乳胶枕是目前市面上使用较为广泛的一种枕头，它由天然乳胶制成，具有良好的透气性、弹性和抗菌性能，能够为人们提供舒适的睡眠环境。但是，在使用乳胶枕的时候，很多人都会有一个疑问：应该枕高的一边还是低的一边好呢？

事实上，乳胶枕的高低问题并没有一个固定的标准答案，这主要取决于个人的睡眠姿势和身体状况。通常来说，乳胶枕高低的选择应该根据以下几个方面进行考虑：

首先，需要考虑个人的睡眠姿势。如果你是习惯仰睡的人，那么乳胶枕的高度应该适中，这样能够保持颈部的自然曲线，减轻颈椎的压力。如果你是习惯侧睡的人，那么乳胶枕的高度应该稍微高一些，这样能够使头部与肩部保持一个平行的状态，减少颈椎的扭曲程度。而如果你是习惯俯睡的人，那么乳胶枕的高度应该较低，这样能够保持颈椎的自然伸展状态，避免颈部过度弯曲。

其次，需要考虑个人的身体状况。如果你是颈椎病患者，那么乳胶枕的高度应该较低，这样能够减轻颈椎的压力，缓解疼痛。如果你是肩膀比较宽的人，那么乳胶枕的高度应该稍微高一些，这样能够保证头部与肩部之间的间隙，避免头部受到压迫。

最后，需要考虑个人的睡眠习惯和感觉。如果你是喜欢枕高的人，那么乳胶枕的高度应该稍微高一些；如果你是喜欢枕低的人，那么乳胶枕的高度应该较低。同时，还需要根据自己的感觉进行调整，如果使用过程中感觉颈部不舒服或者觉得呼吸困难，那么就需要适当调整乳胶枕的高度。

综上所述，乳胶枕高低的选择是一个个人化的问题，需要根据个人的睡眠姿势、身体状况、睡眠习惯和感觉进行调整。只有找到适合自己的乳胶枕高度，才能够真正享受到它带来的舒适睡眠体验。