如果你的QQ号绑定了手机号，但是因为各种原因需要更换手机号码，那么你需要跟着以下步骤进行更改：

1. 打开QQ客户端，点击“我的”，选择“设置”;

2. 在“设置”页面中，点击“账号与安全”;

3. 点击“手机号码”后面的“更换”按钮;

4. 输入新的手机号码，并输入验证码，然后点击“下一步”;

5. 在弹出的提示框中，确认更换手机号的操作;

6. 根据提示，输入你的QQ密码，完成更换手机号的操作。

需要注意的是，更换手机号后，原手机将无法接收到QQ的安全验证短信，因此请务必记住新的手机号码和QQ密码，以免出现无法登录的情况。