作为一名中国人，会说一口标准的普通话是非常重要的。然而，有些人可能由于家庭环境、教育背景等原因，不太擅长普通话的发音和语调。那么，想要普通话标准该怎么办呢？

首先，我们需要正确认识问题。普通话标准并不只是发音准确，还包括语调、语速、语气等方面。因此，为了达到标准的普通话水平，我们需要全面提高自己的语言能力。

接着，可以通过多听多说来提高普通话水平。可以通过听广播、看新闻、听课等方式来进行听力训练；可以通过模仿标准的普通话来进行口语训练。说普通话并不需要有很高的语文水平，只需要多说多练，慢慢就能提高口语水平。

此外，如果条件允许，可以参加普通话培训班。这样可以接受专业的指导和辅导，更快地提高普通话水平。同时，也可以通过参加演讲比赛、朗诵比赛等活动来提高自己的语言表达能力。

最后，需要保持良好的学习态度和习惯。坚持每天进行听说训练，不断积累词汇和语法知识，定期进行自我评估和反思，找出自己的不足之处并加以改进。

总之，想要普通话标准并不是一件困难的事情，只需要有正确的认识和方法，坚持不懈地进行训练和学习，相信每个人都能够达到标准的普通话水平。