鼻子在英语中的发音是 'nɪz'。这个音标可以用国际音标来表示，其中 'n' 表示齿龈鼻音，即舌头在口腔中与上齿龈接触，使空气从鼻腔中通过，发出鼻音。这个音标的第二个音素是 'ɪ' ，表示短元音，即舌头在口腔的前部，口形比较开放，发出短促的音。最后一个音素 'z' 表示搭嘴音，即舌头靠近上齿龈，使空气从口腔中通过，发出爆破音。

如果你想练习 'nɪz' 这个单词的发音，可以先练习每个音素的发音，然后逐渐将它们连接起来。首先，练习齿龈鼻音 'n' 的发音。将舌头放在口腔的前部，与上齿龈接触，从鼻腔中发出鼻音。然后，练习短元音 'ɪ' 的发音。将口形比较开放，舌头放在口腔的前部，发出短促的音。最后，练习搭嘴音 'z' 的发音。将舌头靠近上齿龈，使空气从口腔中通过，发出爆破音。

当你熟练掌握了每个音素的发音后，就可以开始将它们连接起来，练习 'nɪz' 这个单词的发音。在发音时，注意将 'n' 和 'ɪ' 连接起来，形成一个流畅的音节。然后，将 'ɪ' 和 'z' 连接起来，发出一个清晰的搭嘴音。练习时可以多做一些口型练习，比如用镜子观察自己的口形，或者模仿老师或其他人的发音。

总之，练习鼻子在英语中的发音需要逐个练习每个音素的发音，并将它们连接起来，形成一个流畅的音节。多做口型练习，注意口形和发音的准确性，练习时间长短不重要，重要的是坚持。