泰尔丝是一种常用的药物，主要用于缓解过敏症状和减轻感冒症状等。但是，一些人在服用泰尔丝时可能会出现便秘的副作用。

泰尔丝中的成分包括盐酸氯苯那敏和伪麻黄碱，这两种成分会影响肠道蠕动，导致便秘。另外，泰尔丝还可能会引起口干、头晕、乏力等不适症状。

如果你正在服用泰尔丝，并出现便秘症状，可以采取以下方法缓解：

1. 增加水果和蔬菜的摄入量，增加纤维质的饮食，有助于促进肠道蠕动。

2. 喝足够的水，保持身体水分充足，有助于软化粪便，缓解便秘。

3. 适量参加运动，增加身体活动量，有助于促进肠道蠕动。

4. 如果便秘症状较严重，建议咨询医生，选择适当的药物治疗。

总之，泰尔丝是一种常用的药物，但是在服用时可能会出现便秘等副作用。需要注意的是，如果便秘症状较严重，应及时就医治疗。