大姨妈是每个女性都会遇到的生理现象，而月经来潮时，有时会留下一些陈旧血迹。这些血迹如果不及时清洗，会对内裤和身体卫生造成影响。接下来，就来介绍一下如何洗干净大姨妈的陈旧血迹。

第一步，先用冷水浸泡内裤。冷水可以帮助血迹变得更加浅色，方便后续清洗。在浸泡时，可以加入少许洗衣粉或护理液。浸泡时间应该不少于30分钟，最好在污渍变浅后再进行下一步清洗。

第二步，使用温水和肥皂清洗内裤。温水可以帮助去除血迹，而肥皂则可以去除污渍和细菌。在清洗时，可以使用刷子或手轻轻搓洗，但不要过于用力。如果内裤较为脆弱，可以选择手洗或使用洗衣袋等辅助工具。清洗完毕后，要彻底漂洗，确保内裤没有残留的肥皂水。

第三步，晾干内裤。可以选择自然风干或使用烘干机。不过，建议使用自然风干，以免内裤变形或缩水。在晾干时，不要将内裤直接放在阳光下暴晒，以免影响弹性和颜色。

最后，建议在月经期间备好多条内裤，及时更换，并注意个人卫生。如果血迹过于顽固，可以选择专业去污剂或送到干洗店处理。

总之，清洗大姨妈的陈旧血迹需要耐心和细心，但只要掌握了正确的方法，就可以让内裤保持清洁和卫生。