湖南是中国的一个美丽省份，享有着壮丽的山脉、优美的湖泊和丰富的文化。如果你只有两天的时间来探索这个地方，以下是最佳安排：

第一天：长沙市区

早上：前往长沙市区的岳麓山，这是一个美丽的山脚下的公园，可以欣赏到长沙市区的壮丽美景。爬上山顶，你会看到一座古老的庙宇，以及一些历史文物。

中午：前往长沙市区的老街区，这里是一个充满了历史文化的古老街区，可以品尝到地道的湖南小吃，如臭豆腐和辣味炸鸡等。

下午：参观长沙市区的岳麓书院，这是一个古老的书院，是中国历史上最著名的书院之一。在这里，你可以了解到中国传统文化的精髓。

晚上：漫步长沙市区的橘子洲头，这是一个享有盛誉的旅游景点，可以欣赏到长沙市区的夜景。同时，还可以品尝到地道的湖南美食。

第二天：张家界国家森林公园

早上：前往张家界国家森林公园，这是一个世界著名的自然保护区，有着令人惊叹的山脉、瀑布和湖泊。其中最著名的景点是“天门山”，是一座高山，可以乘坐缆车顶到山顶，欣赏到令人难忘的美景。

中午：在张家界国家森林公园内的餐厅里品尝地道的湖南美食。

下午：参观张家界国家森林公园内的其他景点，如黄石寨、袁家界等。这些景点都是中国最美丽的自然景观之一。

晚上：返回长沙市区，参观长沙市区的夜市，品尝地道的湖南小吃。