弹起式地插是一种常见的电源插座，通常用于家庭和办公室等场所。当需要更换插座时，拆开弹起式地插是必要的。下面是一些拆开弹起式地插的步骤：

1. 首先，确保插座上的电源已经关闭，以避免触电的危险。

2. 使用一把螺丝刀或者其他适合的工具，轻轻地将弹起式地插的外壳拆开。通常需要拆除两个或更多的螺丝或卡扣，才能打开插座的外壳。

3. 当外壳被打开后，插座内部的电线和线路板将会被暴露出来。使用手套或其他安全设备，小心地拆卸电线，并将其从插座中移除。

4. 接下来，检查插座内部的线路板，确保没有任何损坏或烧焦的部分。如果有任何问题，需要采取适当的措施进行修复或更换。

5. 最后，将新的插座线路板安装到插座中，并重新连接电线。确保所有电线都正确连接，并将插座外壳安装回原位。

以上就是拆开弹起式地插的简单步骤。如果你对电器不熟悉，建议寻求专业人士的帮助。在进行任何电器维修或更换时，安全第一。