'取其精华去其糟粕'，出自《左传》中的一句名言。这句话强调了在学习和吸收知识时，应该注重获取其精华部分，而将糟粕部分剔除。这个观念在很多领域都有应用，比如学习、工作、生活等方面。

在学习方面，我们应该注重挑选重要的知识点，深入学习和理解，而将无用的知识点剔除。这样可以提高学习效率，减少浪费时间。在工作方面，我们应该注重挑选重要的任务，优先完成并取得成果，而将琐碎的任务交给他人或者放弃。这样可以提高工作效率，减少工作压力。在生活方面，我们应该注重挑选有意义的活动，享受生活中的美好，而将无聊的时间浪费在无意义的事情上。这样可以提高生活质量，让我们更加幸福快乐。

总之，取其精华去其糟粕是一种积极的学习和生活态度，它能够帮助我们更加高效、快乐地生活。