头发油腻是许多人都会遭遇的问题，不仅会影响形象，还容易引起头皮瘙痒等问题。所以，我们需要采取一些措施来保持头发清爽干净。

1.洗发频率：洗发的频率应该根据自己的头发类型和生活环境而定。一般来说，每周洗两次头发是比较合适的。如果是油性头发，可以适当增加洗发次数。

2.洗发方式：洗头发的时候，应该先用温水将头发浸湿，然后将洗发水倒在手掌中揉搓，再涂抹到头发上。注意不能将洗发水直接倒在头发上，否则容易造成头发油腻。

3.洗发水：选择适合自己头发类型的洗发水是非常重要的。油性头发应该选择清爽型的洗发水，避免含有滋润成分的洗发水。另外，建议不要频繁更换洗发水，以免头皮对洗发水产生过敏反应。

4.梳头：每天早上起床后，应该先用宽齿梳梳理头发，避免头发缠绕在一起。另外，梳头的时候也可以刺激头皮，促进头皮的血液循环，有利于头发的生长。

5.饮食：头发的油脂分泌与饮食有很大关系。建议多吃水果、蔬菜等富含维生素的食品，避免食用辛辣、油腻的食物。

总之，要想让头发不再油腻，关键在于正确的洗发方式和选择适合自己的洗发产品。此外，良好的生活习惯和饮食习惯也是非常重要的。