人本主义心理学家罗杰斯认为，自我概念是一个人对自己的看法和理解。这个概念包含了个体对自己的身份、价值和能力的看法，以及它们在社会和文化环境中的地位。

罗杰斯指出，自我概念在个体的成长和发展中起着至关重要的作用。在个体的早期经验中，他们会从家庭、学校和社会中接受到各种信息和评价，这些信息会影响他们对自己的认知和评价，形成自我概念。

然而，罗杰斯认为，这种自我概念往往受到来自外界的负面评价和期望的影响，导致个体对自己的认同感和自尊心下降。因此，他提出了一个重要的概念——无条件的积极关注（unconditional positive regard），即在个体的表现和行为中，无论好坏，都应该得到尊重和认同，这样才能帮助个体建立一个健康和积极的自我概念。

罗杰斯认为，一个健康的自我概念应该包括三个方面：自我认知、自我评价和自我表现。自我认知是指个体对自己的认知和理解；自我评价是指个体对自己的价值和意义的评价；自我表现是指个体在行为和表现中展现出来的自我形象。这三个方面共同构成了一个完整的自我概念，一个健康的自我概念能够帮助个体更好地适应社会和环境，实现自己的潜力和目标。

在个体的成长和发展中，罗杰斯强调了一个重要的概念——自我实现。自我实现是指个体通过自己的努力和追求，实现自己的潜力和目标，不断地成长和发展。这种自我实现是建立在健康的自我概念和无条件的积极关注的基础上的，它能够帮助个体更好地适应社会和环境，实现自己的价值和意义。

总之，罗杰斯的自我概念理论是人本主义心理学的重要组成部分，它强调了个体的自我认知、自我评价和自我表现的重要性，提出了无条件的积极关注和自我实现的概念，为个体的成长和发展提供了重要的指导和帮助。