速腾和新宝来是大众汽车旗下的两款紧凑型轿车，它们在外观、性能、空间和价位等方面都有一定的差异，因此在选择时需要根据个人需求进行权衡。

首先是外观方面，新宝来采用了时尚简洁的设计，车身线条流畅，整体感觉比较精致，适合注重外观的年轻人。而速腾则更注重简约稳重的设计风格，更适合商务人士或中年人。

其次是性能方面，两款车型均搭载了1.4T涡轮增压发动机，动力表现都比较出色。但是速腾在悬挂调校、底盘调教等方面更为优秀，驾驶感受更加舒适平稳，适合长途旅行。而新宝来则更加注重操控性能，悬挂调教更为硬朗，驾驶体验更具有运动感。

再来看空间方面，新宝来的车身尺寸略小于速腾，但是后排空间表现更为出色。新宝来的座椅宽敞、头部空间较大，适合家庭使用。速腾则更加注重行李空间的设计，后排座椅可以放倒，提供更大的储物空间，适合经常需要搬运物品的人群。

最后是价位方面，新宝来的售价相对速腾更低一些，适合预算有限的消费者。但是速腾的配置更为丰富，包括多项主动安全配置和舒适性配置，适合追求高配置的消费者。

综上，选择速腾还是新宝来需要根据个人的需求和偏好进行判断。如果注重外观、操控和价格，可以选择新宝来；如果注重舒适性、空间和配置，可以选择速腾。