钓鱼是一项古老而又悠久的娱乐活动，在海边抛海竿钓鱼更是许多人的最爱。但是，对于初学者来说，抛海竿钓鱼可能会比较困难。下面，我们来一起学习如何抛海竿钓鱼。

首先，我们需要准备好海竿、钓线、鱼饵等工具。海竿的长度应该根据自己的身高和体力来选择，一般来说，1.5米到2.5米之间的海竿都比较适合。钓线的长度也要根据海域和鱼种来决定，一般来说，根据经验，线长要比水深多出一些。鱼饵的选择也要根据鱼种来决定，可以选择虫子、小鱼等。

接下来，我们开始抛海竿。首先，把鱼饵固定在钩子上，然后将钩子挂在钓线上。将海竿的线圈绑在中指上，然后将手握住海竿，向后挥动，使钓线向后甩出。在甩出的同时，要尽量让手臂和身体成为一个整体，这样才能使钓线更远地甩出。

当钓线甩出后，我们需要等待鱼儿上钩。当鱼儿上钩时，我们需要收钓线。收线时，要保持一定的力度，以便将鱼儿顺利地钓上来。当鱼儿被钓上来后，我们需要将海竿放在一旁，将鱼儿从钩子上取下，然后放回水中。

总之，抛海竿钓鱼需要一定的技巧和经验，但只要我们勤加练习，就能掌握这项技能。祝愿大家在海边度过愉快的时光。