俯卧撑可以说是一项非常基础的训练方式，但是要一次性完成100个俯卧撑，却需要极高的体能水平和毅力。这种程度的俯卧撑可以被称为“天才级别”。

首先，完成一次性100个俯卧撑需要具备强壮的核心肌肉和上肢肌肉。这些肌肉需要通过长期的训练才能达到强壮的状态，同时每次的训练也需要足够的时间和精力才能逐步提升。

其次，完成一次性100个俯卧撑需要良好的心肺功能和耐力。这种程度的俯卧撑需要在短时间内完成大量的动作，需要身体能够快速适应和应对，同时也需要有足够的耐力来保持动作的稳定和坚持完成。

最后，完成一次性100个俯卧撑需要强大的意志力和毅力。这种训练方式往往会让人感到痛苦和疲惫，需要有足够的毅力和决心来坚持完成。同时也需要有足够的信心和自信心，相信自己可以完成这项挑战。

总之，完成一次性100个俯卧撑可以说是一项非常具有挑战性的训练方式，需要良好的身体素质和心理素质。如果你想挑战这个级别的俯卧撑，必须要付出足够的努力和时间，才能最终达到这个目标。