自保是指在保护自己的同时也保护自己的权利、尊严和利益。在现代社会中，自保已经成为了一种非常重要的技能，它可以帮助人们在面对各种挑战和危险时保持冷静、理智和自信。

自保的作用主要有以下几点：

第一，自保可以帮助人们保护自己的安全。无论是在生活中还是工作中，人们都可能遭遇各种危险，如盗窃、抢劫、欺诈等等。通过掌握一些基本的自保技能，人们可以在遇到这些危险时更好地保护自己的安全。

第二，自保可以帮助人们维护自己的权益。在社会中，人们的权益经常会受到侵害，如合同违约、侵犯知识产权等等。通过掌握一些法律知识和技巧，人们可以更好地保护自己的权益，避免受到不公正的待遇。

第三，自保可以帮助人们保持心理健康。在现代社会中，人们面临各种各样的压力和挑战，如工作压力、家庭矛盾、情感问题等等。通过掌握一些自我调节的技能，人们可以更好地应对这些挑战，保持心理健康。

总之，自保是一种非常重要的技能，它可以帮助人们在现代社会中更好地保护自己的安全、权益和心理健康。因此，我们应该尽可能地学习和掌握自保的技能，以便在面对各种挑战和危险时能够更好地应对。