猕猴桃和牛奶都是非常营养丰富的食物，但是很多人都不确定它们能否一起食用。事实上，猕猴桃加牛奶是可以一起食用的，而且还有很多好处。

首先，猕猴桃含有丰富的维生素C，能够增强免疫力，促进铁的吸收和利用，缓解疲劳等等。而牛奶则含有丰富的蛋白质和钙，对于身体的生长和骨骼的健康都非常有益。当两者一起食用时，能够让身体得到更全面的营养。

其次，猕猴桃和牛奶的味道也非常相配。猕猴桃的酸甜味道能够中和牛奶的甜味，让口感更加丰富。同时，猕猴桃和牛奶的颜色也非常搭配，让食欲更加诱人。

最后，需要注意的是，猕猴桃和牛奶都属于寒性食物，同时也含有一定的果酸和蛋白酶。因此，在食用时需要适量，以免影响消化和吸收。特别是对于胃肠不好的人和过敏体质的人，建议先咨询医生的意见。

总之，猕猴桃加牛奶是可以一起食用的，能够让身体得到更多的营养和味道上的享受。但是需要适量食用，并且结合个人的身体状况来进行选择。