太极拳是一种中国传统武术，以缓慢舒展的动作和深呼吸为特点，被广泛认为是一种非常健康的练习方式。然而，有些人担心练习太极拳会有副作用，这种担心是有一定道理的。

首先，练习太极拳需要注意身体的姿势和动作，否则会出现一些伤害。例如，如果动作不正确，可能会导致膝盖、腰部和颈部的受伤。此外，太极拳需要集中注意力，如果练习过度，可能会导致头晕、乏力和肌肉疼痛等不适症状。

其次，对于一些患有特定健康问题的人来说，太极拳也可能会有副作用。例如，对于患有关节炎和腰椎间盘突出等问题的人来说，太极拳可能会加重病情。因此，在练习太极拳之前，建议先咨询医生的意见。

最后，太极拳的副作用也与练习的频率和时间有关。如果过度练习太极拳，可能会导致身体疲劳和免疫力下降等问题。因此，建议适当控制练习的时间和频率，以避免副作用的发生。

总之，太极拳是一种非常健康的练习方式，但是也需要注意正确的姿势和动作，以及避免过度练习。如果有特定健康问题的人，建议先咨询医生的意见，以确保安全。