ISO文件是一种光盘映像文件格式，通常用于光盘镜像文件的传输和存储。解压ISO文件可以将其中的文件提取出来，方便进行后续的操作。下面介绍几种解压ISO文件的方法。

方法一：使用WinRAR解压

WinRAR是一款常见的压缩解压软件，也可以用来解压ISO文件。

1. 右键点击需要解压的ISO文件，选择“WinRAR”→“解压到当前文件夹”。

2. 等待解压完成，会在当前文件夹生成一个与ISO文件同名的文件夹，其中包含ISO文件中的所有文件。

方法二：使用Windows自带的解压工具

Windows自带有一个解压工具，也可以用来解压ISO文件。

1. 右键点击需要解压的ISO文件，选择“提取到指定文件夹”。

2. 选择一个目标文件夹，点击“提取”。

3. 等待解压完成，会在指定目标文件夹中生成一个与ISO文件同名的文件夹，其中包含ISO文件中的所有文件。

方法三：使用Daemon Tools Lite虚拟光驱软件

Daemon Tools Lite是一款虚拟光驱软件，可以将ISO文件虚拟为一张光盘。通过虚拟光驱，可以直接访问ISO文件中的所有文件。

1. 安装Daemon Tools Lite软件，并启动。

2. 点击“添加虚拟设备”图标，选择“SCSI”或“DT”虚拟设备。

3. 右键点击新建的虚拟光驱，选择“装载映像”。

4. 选择需要解压的ISO文件，点击“打开”。

5. 在“计算机”中会出现一个新的光盘驱动器符号，可以直接访问ISO文件中的所有文件。可以选择需要的文件，复制到其他地方进行使用。

总结：

以上三种方法均可以解压ISO文件，选择哪种方法取决于个人习惯和实际需求。使用WinRAR解压和Windows自带解压工具比较简单，适合初学者使用；使用Daemon Tools Lite虚拟光驱比较方便，可以直接访问ISO文件中的所有文件。