100克的酸奶等于多少毫升水呢？这是一个很简单的问题，但是很多人可能并不知道答案。其实，要回答这个问题，我们需要知道酸奶和水的密度。

酸奶的密度通常是1.03克/毫升，而水的密度是1克/毫升。因此，我们可以通过密度的比较来计算出100克的酸奶等于多少毫升水。

根据密度的计算，100克的酸奶相当于约97毫升的水。也就是说，如果你喝下100克的酸奶，你实际上是摄入了约97毫升的水。这也是为什么酸奶会让人感觉饱腹，因为它含有水分。

当然，这个计算并不是绝对准确的，因为不同品牌的酸奶可能会有不同的密度。但是，大体上来说，100克的酸奶相当于约97毫升的水，这个计算是可以作为一个大致的参考的。

总之，酸奶和水都是我们日常生活中常见的饮料，了解它们的密度和含量可以帮助我们更好地掌握饮食的健康。