中国的国防类型属于综合型。综合型国防是指在国家安全战略中，综合运用政治、外交、经济、科技、文化等手段，全面加强国家安全的能力，同时也包括军事力量作为国家安全的重要组成部分。中国在实现国家安全的过程中，强调政治建设、军队改革、科技创新、外事协调等多方面的综合作战能力，以提高国家安全的整体水平。

中国的国防建设主要包括军事力量建设和综合国力的提升。军事力量建设方面，中国不断加强军队现代化建设，推进军队改革，提高作战能力和战斗力，保障国家安全。同时，中国还注重综合国力的提升，通过经济、科技、文化等多方面的发展，提高国家的软实力和国际地位，增强国家安全的综合实力。

综合型国防的优势在于，可以依靠多方面的手段，来提高国家安全的能力。与单一型国防相比，综合型国防更具有灵活性和可持续性，能够更好地应对各种安全威胁。在当前国际形势下，中国坚持综合型国防战略，不断加强军队建设和综合国力提升，为维护国家安全和发展做出了重要贡献。