上海垃圾分类是指对生活垃圾进行分类、投放和收集的行为。根据上海市政府的规定，垃圾应该分为四类：可回收物、有害垃圾、厨余垃圾和其他垃圾。

可回收物包括废纸、塑料瓶、玻璃瓶、金属罐、易拉罐、饮料瓶、塑料袋等可再利用的物品。市民应该将这些物品分类投放到指定的可回收物容器中。

有害垃圾是指对人体健康和环境有危害的物品，如电池、荧光灯、杀虫剂、油漆、医疗废品等。这些物品应该分类投放到指定的有害垃圾容器中。

厨余垃圾是指生活中产生的厨余废弃物，如菜叶、果皮、剩饭剩菜等。这些物品应该分类投放到指定的厨余垃圾容器中。

其他垃圾是指不能归入以上三类的垃圾，如干垃圾、湿垃圾、纺织品、旧物品等。这些物品应该分类投放到指定的其他垃圾容器中。

总之，上海垃圾分类对市民来说是一项必不可少的环保行动，大家应该积极参与其中，正确分类投放垃圾，为环保事业做出自己的贡献。