保温瓶是我们日常生活中常用的一个物品，它可以帮助我们保持饮料的温度，方便我们随时随地享用热水或冷饮。但是长时间使用后，保温瓶内壁上可能会出现水垢，不仅影响保温效果，还会影响健康。那么，保温瓶里面有水垢怎么去除呢？

首先，我们需要准备一些工具和材料。需要用到的工具有：洗碗刷、小刷子、毛巾等；需要用到的材料有：白醋、小苏打粉等。

第一步，将保温瓶内的水倒出来。然后，用温水将保温瓶内壁冲洗干净，去除表面的杂质和污渍。

第二步，将适量的白醋倒入保温瓶内，大约占据保温瓶的三分之一左右，然后用洗碗刷或小刷子在瓶内壁上刷拭，让白醋充分覆盖到水垢的部位，让其充分溶解。

第三步，将保温瓶放置在一个比较安全的地方，让白醋在保温瓶中停留一段时间，让其充分起作用。一般来说，保温瓶内的水垢比较顽固，需要让白醋在瓶内停留至少30分钟以上。

第四步，将保温瓶倒掉白醋，然后用温水将保温瓶内壁再次冲洗干净。如果仍有残留的水垢，可以再次使用小苏打粉进行清洗。

最后，用毛巾将保温瓶擦干，放置在通风干燥的地方，防止二次污染。

总之，保温瓶内的水垢对我们的健康和饮品的品质都会造成不良影响，所以我们应该定期清洗保温瓶，并采用一些有效的清洁方法来去除水垢，让我们的保温瓶始终保持干净卫生。