筋疲力尽是一个常见的汉语词语，其中的“尽”表示“完全、彻底”的意思。它形容人因为长时间的劳累、过度疲劳而感到身体和精神都已经到了极限，已经无法再继续下去了。

当一个人长期处于高强度的工作压力和生活压力下，身体和精神都会受到严重的消耗，进而导致身体出现各种疲劳和不适症状，如肌肉酸痛、头晕、乏力、失眠等。此时，人的身体和精神都已经达到了极限，无法再承受更多的压力和负担。

因此，在生活和工作中，我们应该保持适当的休息和放松，避免长期过度疲劳和劳累，保持良好的身体和心理状态。只有这样，我们才能保持健康，更好地面对生活和工作的挑战。