无油脆枣是一种比传统脆枣更加健康的零食，因为它不含有任何油脂。然而，很多人担心吃无油脆枣会导致发胖。

事实上，无油脆枣的确比传统脆枣更低卡路里，因为它不含有油脂。但是，无油脆枣仍然是一种高糖食品。当我们吃了过多的高糖食品时，我们的身体会将多余的糖分转化为脂肪，从而导致体重增加。

因此，如果你想保持身材或减肥，建议你在食用无油脆枣时控制摄入量。你可以在早上或下午吃一小部分无油脆枣作为零食，但不要过量食用。

总之，无油脆枣虽然是一种健康的零食，但仍然需要注意摄入量。只要我们控制好食用量，就可以享受到它的美味和健康益处。