房间太干燥睡觉鼻子干痛，成为很多人困扰的问题。一般来说，房间内的湿度应该控制在40%-60%之间，过低的湿度会使空气过于干燥，导致鼻腔分泌物减少，鼻黏膜干燥，容易引起鼻塞、鼻干、鼻痛等症状。

如何解决这一问题呢？首先，可以使用加湿器来增加房间内的湿度。加湿器可以将水分散布在空气中，使空气湿度升高，从而缓解鼻腔干燥的问题。不过需要注意的是，加湿器使用时需要注意清洁，以免滋生细菌，影响健康。

其次，可以选择一些湿润的食品来缓解鼻腔干燥的问题。例如梨、柿子、柑橘等水果，以及绿茶、菊花茶等饮品，都具有很好的润肺和清热的作用，可以缓解鼻腔干燥的问题。

此外，日常生活中也可以注意一些细节，如经常开窗通风、保持室内清洁、不吸烟等，都可以有效地缓解房间干燥的问题。

总之，房间太干燥睡觉鼻子干痛，需要我们注意调节房间湿度，选择湿润的食品，以及注意日常生活中的一些细节，从而缓解这一问题，保持舒适的睡眠环境。