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九蒸九晒黑芝麻禁忌

来源 :华课网校 2024-06-20 19:13:27

九蒸九晒黑芝麻是一种非常营养的食品,但是在食用过程中也有一些需要注意的禁忌。

首先,九蒸九晒黑芝麻在烘焙、烤制、炒制等高温处理过程中容易产生致癌物质丙烯酰胺。因此,建议不要过度加热黑芝麻,尤其是不要将其烤得过焦。

其次,黑芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸,容易被氧化,产生有害物质。因此,在保存黑芝麻时,避免长时间暴露在阳光下或高温环境中,最好存放在干燥、阴凉的地方。

此外,由于黑芝麻中含有大量的钙、铁等矿物质,容易与药物发生相互作用,影响药效。因此,在服用药物时,最好避免与黑芝麻同时食用。

总之,九蒸九晒黑芝麻虽然有很多营养价值,但在食用过程中也需要注意一些禁忌,以保证身体健康。

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