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ad和d3的区别两者都要吃吗

来源 :华课网校 2024-06-20 21:34:00

Ad和D3是两种不同的营养补充剂,它们的功效和适用人群也有所不同。

Ad是一种维生素补充剂,主要成分是维生素A、D和E。它的主要作用是增强免疫力、保护眼睛、促进骨骼健康等。Ad适用于缺乏维生素A、D和E的人群,比如孕妇、老年人、免疫力低下的人等。但是,过量摄入Ad也会导致中毒,因此使用时需要谨慎。

D3是一种维生素D补充剂,主要作用是促进钙的吸收和利用,增强骨骼健康。D3适用于缺乏维生素D的人群,比如长期不见阳光的人、老年人、妊娠期和哺乳期的妇女等。但是,过量摄入D3也会导致中毒,因此使用时需要控制剂量。

两者都是营养补充剂,都要根据自身情况进行合理使用,不能过量摄入。同时,Ad和D3的成分不同,适用人群也有所不同,因此在使用时需要根据自身情况选择合适的营养补充剂。

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