收缩子宫是女性生理周期中的一个重要环节，也是女性健康的重要保障。收缩子宫可以促进子宫内膜的脱落和排出，有利于维护女性生殖系统的健康。

首先，收缩子宫可以帮助女性排出子宫内膜。子宫内膜是女性生理周期中不断生长和脱落的组织，如果长时间滞留在子宫内，就容易引起感染、疼痛等问题。而子宫收缩可以帮助子宫内膜剥离并排出，避免积聚和滞留，从而减少病痛风险。

其次，收缩子宫可以促进血液循环。收缩子宫时，子宫壁的肌肉会收缩，从而推动血液在子宫内流动。这有利于促进子宫内膜的新陈代谢，增强血液的氧气供应，从而有助于减轻疼痛、缓解症状。

此外，收缩子宫还可以帮助女性身体恢复。经期结束后，子宫需要恢复到正常状态，从而为下一个生理周期做好准备。而子宫收缩可以促进子宫的收缩和恢复，有助于保持子宫的健康和功能。

总之，收缩子宫对女性身体有多方面的好处，包括促进子宫内膜的排出、促进血液循环、帮助身体恢复等等。因此，女性应该注重收缩子宫的健康和保健，从而保持身体的健康和舒适。