红豆杉果子是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和其他营养成分。但是，很多人不知道如何正确食用红豆杉果子，可能会导致不良反应或影响吸收效果。下面，我们来介绍一下红豆杉果子的正确食用方法。

首先，选择新鲜的红豆杉果子是很重要的。新鲜的果子表面应该光滑，色泽鲜艳，没有裂纹或破损。如果果子表面有斑点或发霉，应该立即丢弃。

其次，红豆杉果子应该加工处理后再食用。这是因为红豆杉果子含有一种毒素，如果不处理就直接食用，可能会引起中毒反应。一般来说，处理红豆杉果子的方法有烘干、蒸煮、煮熟等多种方法，具体方法可以根据个人喜好选择。

最后，正确食用红豆杉果子的量也很重要。虽然红豆杉果子含有丰富的营养成分，但是过量食用可能会引起消化不良、腹泻等不良反应。因此，每次食用应该控制在适量范围内，一般来说每次不超过10颗。

总之，正确食用红豆杉果子可以带来丰富的营养和健康效益，但是也需要注意选择新鲜果子、进行加工处理以及控制食用量，以免出现不良反应。