跑步是一项非常流行的运动，可以帮助人们保持身体健康，增强体质。其中，跑步的计量单位有很多种，例如，时间、距离、步数等等。那么，跑10公里相当于多少步呢？

首先，我们需要知道10公里等于多少米。10公里等于10000米。而一步的距离是不固定的，因为每个人的步长不同。一般来说，成年人的步长在60-80厘米之间。如果我们以70厘米的步长计算，那么跑10公里需要走大约14285步。

当然，这只是一种大致的计算方法。实际上，每个人的步长都有所不同，甚至同一个人在不同的时候，步长也会有所变化。因此，我们不能完全依赖步数来计算跑步的距离。

除了步数，我们还可以用时间来计算跑步的距离。一般来说，跑10公里需要大约1个小时左右。如果以此来计算，每分钟的步数大约是142步。当然，这个数据也只是一个大概的估算，因为跑步时的速度也会影响每分钟的步数。

总之，跑10公里需要走大约14285步。但是，每个人的步长和速度都不同，因此最好的方法是通过距离或时间来计算跑步的距离，而不是单纯地依赖步数。