家里有鼻涕虫是一件非常恼人的事情，它们会带来不洁和不卫生的感觉，而且还会让人感到不舒服。那么，我们应该如何消灭它们呢？

首先，我们需要了解鼻涕虫的生活习性。它们通常喜欢在潮湿和暗淡的地方生活，比如厨房、卫生间、洗衣房等。因此，我们要保持家里的干燥和清洁，经常打扫卫生，尤其是这些常见的藏身之地。

其次，我们可以使用一些消灭鼻涕虫的方法，比如使用杀虫剂、粘虫板、捕虫器等。但是，这些方法都有一定的副作用，对家庭环境和人体健康都有一定的影响，因此使用时要谨慎。

最后，预防是最好的方法。我们应该从日常生活中入手，避免鼻涕虫的生存条件，比如清洁食品残渣、不让水渍滞留等。同时，我们也可以使用一些天然的方法，比如放置花草、使用薄荷等，来驱赶鼻涕虫。

总之，消灭家里的鼻涕虫需要我们的耐心和细心，不能急于求成，要从多方面入手，才能达到最佳的效果。