做梦笑醒了，是一种常见的现象，也被称为“梦中笑语”。这种现象在梦境中感到开心、欢笑，甚至笑醒了，通常意味着你的梦境体验非常愉快。但是，这种现象是否存在什么征兆宜和忌呢？下面就为大家详细介绍。

征兆宜：

1. 轻松愉悦：梦中笑醒了，表示你在梦中体验了一种轻松愉悦的情感。这种情感可以帮助你缓解压力，释放紧张情绪，让你的精神状态更加舒适。

2. 快乐愉快：梦中笑醒了，也意味着你在梦中体验到了快乐愉快的情感。这种情感可以使你的心情更加愉悦，增强你的幸福感。

3. 梦境清晰：梦中笑醒了，也说明你的梦境非常清晰，你能够真实地感受到梦中的情感和体验。这也说明你的睡眠质量很好，有助于你的身体和大脑健康。

征兆忌：

1. 次数过多：如果你经常做梦笑醒了，可能意味着你的睡眠质量受到了影响，需要检查一下睡眠状态是否正常。

2. 梦境恐怖：如果你在梦中体验到的是恐怖、惊恐的情感，而后笑醒了，这可能意味着你的潜意识中存在一些负面的情绪和体验。

3. 影响健康：如果你做梦笑醒了，却感觉身体不适，比如头痛、胸闷、呼吸困难等症状，这可能意味着你的身体有一些问题，需要及时就医。

总之，梦中笑醒了，可以是一种愉快的体验，但是如果出现次数过多、梦境恐怖或影响健康等情况，就需要引起重视，及时采取措施。同时，建议大家保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，有助于身体和大脑的健康。