在社交媒体和网络的时代，找到自己的同学和老同学变得更加容易。以下是一些可能有用的提示：

1. 使用社交媒体平台，如Facebook、LinkedIn和微信等，搜索你的同学或老同学的名字。你还可以尝试使用各种社交媒体的搜索工具来查找他们的朋友和家人。

2. 尝试联系你的学校或大学，询问是否有他们的联系方式或者是否有校友会。许多学校都有在线的校友平台，可以帮助你找到你的老同学。

3. 你可以尝试在各种社交媒体和网络上寻找同学和老同学的群组。在这些群组中，你可以与他们联系，并了解更多关于他们的近况和生活。

4. 如果你知道他们的家庭地址或电话号码，你可以尝试给他们写信或者打电话。这是一种传统的方法，但是有时候也是最有效的方法。

无论你采取哪种方式，找到你的同学和老同学都需要一些耐心和努力。但是，重新联系起来的感觉是无与伦比的，因为你可以与那些曾经与你一起度过美好时光的人重新建立联系。