信口雌黄是指不经思考或不经证实便随意地说话，而且说的话往往没有根据或是不真实的说法。这种行为在社交场合或人际交往中是不受欢迎的，因为它会给人留下不真诚或不可靠的印象。信口雌黄的人也常常会因为他们的言辞造成误解或伤害。

信口雌黄的本质是缺乏思考和证实的习惯。对于一些人来说，这种行为是一种自我防御机制，他们可能感到不安或有压力，所以他们会随意地说话以缓解压力。但这种行为的后果往往是负面的，它会破坏人际关系，影响个人形象，甚至会造成严重的后果。

为了避免信口雌黄带来的负面影响，我们需要养成思考和证实的习惯。在说话之前，我们需要先思考我们要说什么，是否有证据支持我们的说法，是否会给别人造成误解或伤害。如果我们不确定自己的说法是否正确，可以先保持沉默，或者说“我不确定”等话语，以避免说错话。

在社交场合或人际交往中，我们需要尊重别人的感受，不要轻易发表没有根据的言论。我们可以通过倾听和思考来理解别人的观点，以及展示自己的思考和知识。这样不仅可以避免信口雌黄的行为，还可以建立良好的人际关系。

总之，信口雌黄是一种不良的行为习惯，它会给人留下不真诚或不可靠的印象。我们应该养成思考和证实的习惯，以避免这种行为的负面影响。