总体来说，手机在我们的生活中发挥了巨大的作用。它方便了我们的日常交流和信息获取，但同时也带来了一些不良影响。因此，我们需要明确手机的利弊，合理使用它，将其发挥到最大的效益。

手机的好处不言而喻，它可以让我们随时随地保持联系。无论是家人、朋友还是同事，只需要轻轻一点，就可以与他们实时交流。此外，手机也是我们获取信息的重要渠道。我们可以通过手机浏览网页、阅读新闻、观看视频等等，获得丰富的知识和娱乐。更重要的是，手机也是我们生活中的安全保障。在紧急情况下，我们可以通过手机拨打紧急电话求救，或者使用一些应用程序来获取救助。

然而，手机也带来了一些不良影响。首先，它可能会对我们的身体健康造成伤害。长时间使用手机会使我们的眼睛疲劳、干涩，甚至影响我们的视力。此外，手机也会干扰我们的日常生活。过度使用手机可能会影响我们的学习、工作和社交活动，甚至导致社交孤立。最后，手机还存在着信息泄露和网络安全等风险，我们需要注意保护个人信息和隐私。

综上所述，手机在我们的生活中扮演着重要的角色。我们应该充分利用它的优点，同时也要注意避免它的不良影响。只有这样，我们才能真正享受到手机带来的便利和快捷。