直男思维是指男性在思考和行为中常常表现出来的一种特定方式，包括对女性的刻板印象，对情感的理解和表达不足，以及对于多元化文化和性别角色的偏见。这种思维方式往往会对个人的生活和社会关系造成负面影响。那么，如何改变直男思维能力呢？

第一步，了解自己的思维方式。直男思维是一种被社会和文化所塑造的思维方式，很多人并不自觉地拥有这种思维模式。因此，首先需要认真观察自己的思维、行为和语言，了解自己是否存在直男思维的表现。

第二步，学习多元文化和性别角色的知识。要改变直男思维，需要了解多元文化和性别角色的概念和特点。可以通过阅读书籍、观看影视剧、参加相关课程等方式进行学习。

第三步，批判性思考和反思。在日常的思考和行为中，需要始终保持批判性思考的态度，对自己的行为进行反思和调整。例如，当意识到自己有刻板印象或偏见时，可以问自己为什么会有这样的想法，并尝试从不同角度去思考。

第四步，与不同群体交流和合作。与不同性别、文化背景的人交流和合作，可以帮助增加对多元文化和性别角色的理解和认识。通过与不同群体的交流和合作，可以拓宽自己的视野，培养包容和尊重的态度。

总之，改变直男思维需要从自身开始，通过学习、批判性思考和与不同群体交流合作等方式，逐步提高对多元文化和性别角色的认识和理解，从而建立更为包容和尊重的思维方式。