生活疲惫无助累，是我们现代人常常遭遇的一种状态。人们为了生存和发展，不断地奔波劳碌，承受着种种压力和负担。在这样的生活中，我们往往感到疲惫不堪，无法再继续前行。

这种疲惫感并非一时的，而是经常出现，伴随我们的日常生活。它不仅影响我们的身体健康，还会影响到我们的工作和生活质量。我们可能会感到无力、无助，甚至失去动力和希望。

这时，很多人会选择逃避，沉迷于游戏、电视剧等消遣方式，来暂时忘记生活的压力和疲惫。但这种逃避并不是解决问题的良方，它只会让我们更加疲惫和无助。

为了摆脱这种疲惫感，我们需要改变自己的生活方式和思维方式。我们可以尝试锻炼身体，保持良好的饮食习惯，充分休息，这些都是缓解疲惫感的有效方法。同时，我们还可以寻找自己的兴趣爱好，让自己的生活更加丰富多彩。还可以通过学习心理学知识，了解如何应对压力和负担，让自己更加强大，更加有信心。

生活疲惫无助累，是每个人都会遇到的问题。但我们不应该沉溺于其中，而是要积极面对，努力改变自己，让自己变得更加健康、积极向上。只有这样，我们才能真正享受生活的美好，迎接更加美好的未来。