女生在生理期、情绪低落、工作压力大等情况下常常会感到烦躁不安，这时候需要我们的关爱和安慰。以下是一些方法可以帮助女生缓解烦躁情绪。

1. 给她提供一个安静的空间，让她可以自己独处，放松心情。可以给她一个舒适的沙发，或者让她听一些轻松愉悦的音乐。

2. 给她提供一些健康的食物和饮料，比如水果、蔬菜、热汤等。这些食物可以帮助她缓解压力，增加能量，让她感到更加舒适。

3. 给她提供一些心理支持。可以和她聊聊天，听她倾诉心事。如果她需要一些帮助，可以尽力提供帮助和支持。

4. 给她提供一些放松和舒缓的活动，比如瑜伽、冥想、按摩等。这些活动可以帮助她缓解烦躁情绪，恢复身体和心灵的平衡。

总之，女生在烦躁的时候，需要我们的关爱和关注。我们可以给她提供一个舒适的环境，健康的食物和饮料，心理和情感的支持，以及放松和舒缓的活动。这些方法可以帮助女生缓解烦躁情绪，恢复身体和心灵的平衡。