在当今社会，网络和新媒体的发展势头迅猛，给人们的生活带来了很多便利。然而，网络和新媒体在带来便利的同时，也带来了一些弊端。

首先，网络和新媒体的盛行使得人们沉迷于虚拟世界中，难以自拔。很多人把大量的时间花费在手机、电脑和平板电视等电子设备上，不愿意与现实世界互动。这不仅影响了人们的身体健康，还会导致人们的心理健康问题，如孤独感、抑郁症等。

其次，网络和新媒体的广泛传播，使得人们的隐私得不到保护。社交媒体上的个人信息、照片、视频等都可能被他人获取和利用，从而导致个人隐私泄露和身份被盗用的风险。此外，网络犯罪也时有发生，如网络诈骗、网络暴力等，这些犯罪行为给人们的生活、财产和安全带来了很大的威胁。

最后，网络和新媒体的发展也给人们的知识水平带来了一定的负面影响。一些人因为过度沉迷网络，只关注娱乐和消遣，而忽略了对于现实世界的认知和理解，这对于个人的成长和发展是不利的。此外，由于网络和新媒体上信息的广泛传播，不少错误的、虚假的信息也在不经意间被传播和接受，从而影响了人们的判断和决策能力。

综上所述，网络和新媒体的发展带来了很多便利，但也带来了一些弊端。为了更好地利用网络和新媒体，我们应该保持警觉，避免沉迷于虚拟世界中，保护好个人隐私，增强对于现实世界的认知和理解，避免受到错误信息的影响。