刷牙是我们日常生活中必不可少的卫生习惯，它不仅可以去除口中异味，还可以预防龋齿和牙周疾病。而近年来，有很多人开始认为使用白醋刷牙可以起到美白作用，那么这种说法是否可信呢？

首先，白醋确实是一种优秀的清洁剂，它可以去除牙齿表面的污垢和菌斑。但是，白醋的酸性过强，如果长期使用，会对牙齿表面造成损伤，甚至导致牙齿过度敏感。因此，专业牙医并不推荐使用白醋刷牙。

其次，白醋并不能真正起到美白作用。牙齿的变黄主要是由于牙齿表面的牙釉质受损，导致牙齿内部的牙本质暴露。而白醋并不能修复受损的牙釉质，也无法改变牙本质的颜色。因此，使用白醋刷牙并不能让牙齿变得更加美白。

最后，如果您确实想要美白牙齿，建议去专业的牙医诊所进行美白治疗。专业的美白治疗可以在短时间内有效提升牙齿的美白程度，并且不会对牙齿表面造成损伤。

综上所述，虽然使用白醋刷牙可以去除牙齿表面的污垢和菌斑，但它并不能真正起到美白作用。因此，我们建议大家还是使用专业的牙膏和刷牙工具，保持良好的口腔卫生。