汗蒸房是人们常去的一种健身方式，可以有效地排出身体中的毒素，促进新陈代谢。但是，在汗蒸房里玩手机却是一种不良习惯。

首先，汗蒸房的温度较高，手机容易受到损坏。手机内部的部件很容易受到高温的影响，导致手机出现故障，甚至无法使用。另外，在汗蒸房内，手机也容易受到汗水的影响，进而导致手机内部部件出现损坏。

其次，汗蒸房的环境应该是一个安静、放松的空间，而在这种环境下玩手机会影响到其他人的休息。手机的铃声、通知声和打字声都会干扰到其他人，破坏了汗蒸房的环境和氛围。

最后，汗蒸房是一个让人放松身心的地方，玩手机却会让人分心。人们在汗蒸房内应该放松自己，享受身体和心灵的舒适感，而不是让手机成为自己的心理负担。

综上所述，玩手机在汗蒸房内是一种不良习惯。在汗蒸房内可以选择放松、冥想、或者与朋友聊天，但是不应该在这个环境中使用手机。让我们保持一个健康和愉快的汗蒸房环境，享受身体和心灵的放松感。