跪膝是一种非常传统的惩罚方式，常用于教育与惩戒。在中国文化中，跪膝是一种表示尊敬、感恩以及认错的方式。但是，在现代社会中，跪膝已经不再是一种常见的行为。那么，如果我们需要跪膝，应该跪多长时间呢？

首先，跪膝的时间应该根据实际情况来定。如果是因为犯错而需要跪膝认错，那么跪的时间应该要足够长，让自己意识到错误的严重性，并表示出诚恳的态度。如果只是表示尊敬或感恩，那么跪的时间可以适当缩短。

其次，跪膝的时间也要根据跪膝的场合来定。如果是在家中或是私人场合，跪膝的时间可以比较灵活，可以根据自己的感受来定。但是，如果是在公共场合或是正式场合，跪膝的时间就需要符合礼仪的规范。

最后，跪膝的时间也要考虑到自己的身体状况。跪膝时间过长会对膝盖造成伤害，甚至可能引起膝盖疼痛等问题。因此，在跪膝时要注意自己的身体状况，避免因为跪膝而导致身体受伤。

总之，跪膝的时间要根据实际情况、跪膝的场合和身体状况来定。跪膝是一种传统的文化行为，我们应该在尊重传统的同时，也要注意保护自己的身体健康。