宜昌是一个旅游城市，拥有许多适合孩子玩的地方。在这里，你可以带孩子去参观历史文化遗址，也可以带他们去享受大自然的美好。下面是一些适合孩子玩的地方：

1. 三峡大坝：这是中国最大的水利工程，也是一个非常适合孩子们参观的地方。他们可以在大坝上欣赏到壮观的景象，还可以参观三峡水文化博物馆，了解水利工程的历史和科技知识。

2. 三峡人家园：这是一个民俗文化景区，里面有许多传统的农家乐活动，孩子们可以体验摘果子、挤油、打米等农村生活的乐趣，还可以品尝到地道的湖北美食。

3. 宜昌市动物园：这是一个充满生机和活力的地方，拥有动物园中常见的各种动物，孩子们可以近距离观察到他们的生态习性，还可以体验骑马、划船、玩水等活动。

4. 竹筏漂流：宜昌的竹筏漂流是非常有名的，孩子们可以在父母的陪伴下，体验刺激和惊险的漂流过程，同时也可以欣赏到三峡的美景。

5. 太子山国家森林公园：这是一个保护区，里面有茂密的森林和清澈的溪流，孩子们可以在这里玩耍、探险、观察自然风光。

总之，宜昌有许多适合孩子们玩的地方，这里的景点不仅能让孩子们感受到大自然的美丽，还可以增长他们的知识和见识。如果你想带孩子来宜昌旅游，这些地方一定不要错过。