机动车安全带使用是一项非常重要的交通安全规定，它可以保护乘车人员在车祸中受伤或死亡的风险。根据法律规定，驾驶员和乘客在行驶中都必须系上安全带。

首先，驾驶员必须在开车前先系好自己的安全带。这不仅可以保护驾驶员的安全，还可以为乘客树立一个好榜样。如果驾驶员没有系好安全带，不仅会受到罚款的处罚，还会增加交通事故的风险，导致不必要的伤害或死亡。

其次，乘客也必须在行驶中系好安全带。根据法律规定，乘客必须在车辆行驶中坐在座位上，并系上安全带。如果乘客没有系好安全带，不仅会对自己的安全造成威胁，还会对其他乘客和驾驶员造成不必要的风险。

最后，驾驶员应该时刻提醒乘客系好安全带，并在乘客未系好安全带时暂停行驶。如果乘客不愿意系安全带，驾驶员可以拒绝运送他们。这是为了保障所有乘车人员的安全，遵守交通安全规定，减少交通事故的发生。

总之，机动车安全带使用是一项非常重要的交通安全规定，它不仅可以保护驾驶员和乘客的安全，还可以减少交通事故的发生。因此，我们每个人都应该时刻遵守这一规定，系好安全带，为自己和他人的安全保驾护航。