柚子是一种富含营养物质的水果，含有丰富的维生素C、钾、纤维素等成分。长期吃柚子有一些好处，但也有一些坏处。

好处：

1. 增强免疫力：柚子富含维生素C，可以增强人体的免疫力，预防感冒和其他疾病。

2. 降低血压：柚子中的钾可以帮助减少钠在体内的积累，有助于降低血压。

3. 促进消化：柚子中的纤维素可以促进肠道蠕动，有助于消化和排便。

4. 帮助减肥：柚子中含有丰富的纤维素，可以增加饱腹感，减少食欲，有助于减肥。

坏处：

1. 与药物相互作用：柚子中的某些成分可能会影响某些药物的代谢和吸收，导致药效增强或减弱，甚至出现副作用。

2. 对胃口不好的人不利：柚子的味道比较苦涩，对于胃口不好的人来说，可能会引起胃部不适。

3. 富含果糖：柚子中含有丰富的果糖，过量食用可能会导致血糖升高，不利于糖尿病患者。

总之，长期适量食用柚子对健康有益，但要注意与药物的相互作用以及过量食用可能带来的不良影响。