爱不爱都让人伤心，这是一种深深的无奈。爱上一个人，就意味着他们的存在对自己变得至关重要。而当这份爱不被回应时，我们感到的是一种深深的失落和无助。无论是爱上一个不爱自己的人，还是一个曾经深爱自己的人变得冷漠，都会让我们感到痛苦。

爱是一种无私的情感，它不是单向的付出，而是互相尊重和支持。但是当我们真正投入到爱中时，我们往往会变得盲目和无所顾虑。我们只想着如何让自己的爱被对方回应，而不是考虑对方的感受和需求。这种爱是自私的，它只会让我们和对方都受到伤害。

在爱情中，我们往往希望得到的不仅仅是对方的爱，还有一种归属感和安全感。我们希望对方能够在我们需要的时候出现，给予我们支持和鼓励。但是当这种期望落空时，我们感到的是一种深深的失望和孤独。我们开始怀疑自己的价值和吸引力，甚至开始质疑自己是否值得被爱。

然而，爱不爱都让人伤心的真正原因并不是因为我们没有得到对方的回应，而是因为我们对爱情的期望过高。我们往往希望爱情能够解决我们所有的问题，让我们变得完美和幸福。但是爱情并不是万能的，它也有它的局限性和不足之处。我们需要认识到这一点，接受爱情的不完美和不确定性。

爱情是一种美好的情感，但是它也有它的痛苦和无奈。我们需要学会以一种平和和理智的态度面对爱情，接受它的不确定性和不完美，同时也要学会尊重对方的感受和需求。只有这样，我们才能真正理解爱不爱都让人伤心这个道理，才能真正享受到爱情带来的美好和幸福。