微波炉炖蛋是一种简单易做的早餐，只需要几个简单的步骤，就可以享用到美味又营养的炖蛋了。

首先，准备好鸡蛋和一些适量的水以及一个适合放置鸡蛋的碗。将鸡蛋打入碗中，加入适量的水，然后轻轻搅拌均匀。

接着，将碗放入微波炉中，选择中火或高火，加热时间大约在2-3分钟之间，具体时间可以根据自己的微波炉功率和炖蛋的数量来决定。

等待微波炉完成加热后，取出碗，用筷子或勺子轻轻搅拌一下炖蛋，将未熟的蛋液搅拌均匀，再放入微波炉中加热30秒到1分钟，直到蛋液完全凝固。

最后，将炖蛋取出，用盐和胡椒粉调味即可。

需要注意的是，操作微波炉时要注意安全，不要过度加热，以免炖蛋熟度不均匀，影响口感。同时，如果炖蛋的数量较多，建议分批加热，以免影响炖蛋的质量。

总之，微波炉炖蛋是一种方便快捷的早餐做法，只需要几个简单的步骤，就可以轻松享用到美味的炖蛋。