内衣尺码是指内衣的尺寸大小，一般包括胸围、下围、杯型等多个参数。正确的尺码能够保证内衣的舒适度和支撑度，避免穿着不合适的内衣对身体造成伤害。

确定内衣尺码的方法有很多，以下是一些常见的方法：

1.测量胸围和下围：使用一卷软尺，先测量胸围，即在胸部最丰满的部位围绕一圈，得到的数字即为胸围。接着，将软尺移到胸部下方，围绕身体一圈，得到的数字即为下围。根据测量结果，可以在内衣尺码表中找到对应的尺码。

2.试穿：试穿是最直接的确定内衣尺码的方法。在试穿前，需要先了解自己的身体形态和喜好，例如是喜欢紧身还是宽松的内衣。在试穿时，需要注意内衣是否合身、是否舒适、是否提供足够的支撑等因素，根据试穿结果选择合适的尺码。

3.参考品牌尺码表：不同品牌的内衣尺码可能会有所不同，因此可以参考品牌的官方尺码表来确定合适的尺码。在参考时，需要注意品牌的尺码表是否准确、是否适合自己的身体形态等因素。

总之，确定内衣尺码需要根据自身情况和实际情况综合考虑，选择最适合自己的方法。同时，正确的尺码选择也能够提高内衣的使用寿命和穿着效果，所以一定要认真对待。