斜方肌是人体肌肉中最大的肌肉之一，位于背部，负责支撑肩部和背部的运动。斜方肌的厚度对于身体的功能和美观都有很大影响。

那么，斜方肌的厚度到底是由肌肉还是脂肪组成呢？答案是肌肉。

斜方肌是一种肌肉组织，由肌肉纤维和肌肉细胞组成。这些肌肉纤维可以增加斜方肌的厚度和力量，使它能够支撑身体的重量并进行各种运动。

相反，脂肪是一种存储在身体中的能量储备。当我们的身体摄入的能量超过消耗时，多余的能量会被储存为脂肪。这些脂肪通常会在皮下脂肪组织中积累，而不是在肌肉组织中。

虽然斜方肌厚度主要由肌肉组成，但是脂肪也可能在一定程度上影响它的外观。当身体脂肪含量较高时，斜方肌可能会被覆盖在脂肪层下面，使其看起来不够明显。相反，当身体脂肪含量较低时，斜方肌就会更加突出。

因此，如果想要增加斜方肌的厚度和力量，最重要的还是进行适当的锻炼，而不是仅仅减少脂肪的摄入。通过进行重量训练和增加肌肉负荷，可以有效地增加斜方肌的厚度和力量。同时，保持适当的脂肪含量，可以帮助斜方肌更加突出，达到更好的美观效果。