QQ是一款常用的社交软件，我们在使用QQ聊天时，可能会有一些重要的聊天记录需要备份。如果你想要导出QQ聊天记录备份，可以按照以下步骤进行操作。

步骤一：打开QQ聊天窗口，找到需要备份的聊天记录。

步骤二：在聊天窗口中，点击右上角的“设置”按钮，选择“聊天记录”选项。

步骤三：在弹出的聊天记录窗口中，选择“导出聊天记录”选项。

步骤四：在弹出的导出聊天记录窗口中，选择需要备份的聊天记录时间范围，选择导出文件的保存路径和文件名，点击“导出”按钮。

步骤五：等待导出完成，可以在指定的保存路径中找到备份的聊天记录文件。

需要注意的是，导出的聊天记录文件只能在QQ客户端中打开查看，不能在其他软件中打开。此外，导出的聊天记录文件也不包含聊天中使用的图片、语音等媒体文件，需要另外进行备份。

总之，QQ聊天记录备份是非常重要的，可以保证我们的重要聊天记录不会因为误操作或其他原因而丢失。通过以上步骤，你可以轻松地进行QQ聊天记录备份。